¿Debo usar la manga de pádel en un solo brazo o en los dos?

La mayoría de los jugadores solo utilizan la manga en su brazo dominante (el que sostiene la pala), ya que es el que recibe el impacto directo y las vibraciones. Sin embargo, para protección solar o calor, puedes usar en ambos.

¿Cuánto tiempo puedo llevar puesto el manguito de compresión?

Están diseñados para usarse durante todo el partido o entrenamiento. Es muy recomendable dejarlos puestos entre 30 y 60 minutos después de jugar para mejorar la circulación y acelerar la recuperación muscular.

¿Una manga de pádel cura las lesiones en el codo?

No. Las mangas son una herramienta preventiva y de alivio del dolor. Absorben las vibraciones para prevenir la epicondilitis, pero ante una lesión crónica o aguda, debes consultar a un fisioterapeuta.