Cuando te adentras en el mundo del pádel, una de las decisiones más críticas no es la pala, son los tenis. No se trata de moda, se trata de integridad física. En PadelStorage hemos visto demasiadas lesiones de rodilla por usar "tenis de correr" en una cancha con arena. Elegir el calzado correcto es la diferencia entre llegar a esa bola imposible o terminar en el suelo.
Por qué NO debes jugar pádel con tus tenis de correr
Es el error más común del principiante. Los tenis de running están diseñados para ir hacia adelante (movimiento lineal). El pádel es un deporte de frenadas bruscas, giros y desplazamientos laterales.
Si usas tenis de gimnasio, el pie "bailará" dentro del zapato en cada frenada, invitando a una torcedura de tobillo. Además, la suela de correr no tiene agarre en el pasto sintético, lo que te hará patinar como si estuvieras en hielo. Necesitas estabilidad lateral y una suela específica.
Tipos de suela para pádel: Espiga, Omni y Mixta
El secreto está en la suela. Dependiendo de dónde juegues (si la cancha tiene mucha o poca arena), necesitarás un dibujo diferente en la goma.
1. Suela Espiga (Clay): La reina de México
Reconocible por su patrón en zig-zag. Es la más recomendada para el 90% de las canchas en México que suelen tener bastante arena.
- Ventaja: Máximo agarre y durabilidad. La arena entra y sale de los surcos, permitiendo que frenes y arranques sin resbalar.
- Recomendación: Busca modelos en nuestra colección de Asics o Bullpadel con denominación "Clay".
2. Suela Omni: Para pasto artificial viejo
Se caracteriza por tener "puntitos" o tacos pequeños. Fue muy popular hace años. Ofrece un agarre extremo en canchas con mucho pasto, pero se desgasta rápido en superficies duras. Hoy en día se usa menos, pero sigue siendo útil en ciertos clubes.
3. Suela Mixta o Híbrida: La todoterreno
Es la favorita de los jugadores del World Padel Tour. Combina una zona de espiga para el agarre y una zona omni o de rotación para facilitar los giros.
Si eres de los que cambia de club cada fin de semana (del Padel Club a canchas privadas), esta es tu opción. Marcas como Nox y Wilson están apostando fuerte por este híbrido este 2026.
Cómo influye tu nivel de juego en la elección
Principiante (1-2 veces por semana)
Prioriza la comodidad y la amortiguación. Tus articulaciones no están acostumbradas a los impactos del pádel. Busca suelas gruesas que absorban el choque. No necesitas el modelo más ligero del mercado, sino el más estable.
Intermedio/Avanzado (Ligas y torneos)
Aquí buscamos rendimiento y ligereza. Necesitas un calzado que reaccione rápido. Los modelos de gama alta suelen incorporar refuerzos de TPU en el arco para mejorar la propulsión y evitar la torsión del pie en jugadas extremas.
Amortiguación y protección: Que tus rodillas no paguen la cuenta
El pádel es agresivo con las rodillas. Una buena amortiguación (tecnologías como Gel, Foam o Cápsulas de Aire) es innegociable. Si ya has tenido problemas de tobillo, busca modelos tipo "botín" o con refuerzo en el talón que fijen el pie. En PadelStorage seleccionamos modelos que cuidan tu salud, porque queremos que juegues por muchos años.
Preguntas frecuentes sobre zapatillas y suelas
¿Qué suela es mejor si la cancha tiene mucha arena?
Sin duda, la Suela de Espiga (Clay). Es la única que te garantiza tracción cuando hay exceso de arena en la superficie.
¿Cada cuánto debo cambiar mis zapatillas de pádel?
Depende de la frecuencia, pero si juegas 3 veces por semana, la suela suele perder sus propiedades de agarre a los 6-8 meses. Si el dibujo de la suela está liso, es peligroso jugar: cámbialas ya.
¿Puedo usar mis tenis de tenis (pista dura) para pádel?
Poder, puedes, pero no es ideal. Las suelas de tenis para pista dura (All Court) resbalan mucho en el pasto sintético con arena del pádel. Mejor invierte en unas específicas.
